Soltando las piernas

Mañana es el trofeo Akiles, hoy salgo a correr con la idea de soltar un poco las piernas de cara a mañana. He salido con Fran que cada vez está más perro, al paso que va sólo va a correr cuando vaya a una carrera. La idea es hacerlo lo más tranquilo posible, por lo que su compañía es perfecta.

Hemos dado dos vueltas a Parque Sur, totalizando 6 km y yendo a un ritmo cercado a los 6 min/km, ideal para no machacarse las piernas. No sé si lo que estoy haciendo es apropiada para mañana o es mejor no hacer nada o es mejor hacer otra cosa. De momento probaré esto a ver que tal me va.

Es Akiles la carrera que más veces he corrido después de Mapoma, en total diez participaciones, que serán once si consigo terminar la carrera. Espero que sí. Y además confío en hacer mi mejor marca en esta carrera que ahora mismo es de 42:48 de hace tres años, ya que pienso que puedo hacer cerca de 42 pelaos.

Estos son los tiempos que he realizado en todas las ediciones del Trofeo Akiles en las que he participado:

1996 56:55
1997 52:59
2001 45:24
2002 44:22
2003 53:30
2004 45:49
2005 43:02
2006 42:48
2007 46:15
2008 43:47

Hoy tocaba, como todos los sábados, control de peso. Estoy bastante contento con el resultado porque la báscula marcaba 70,8 kg. Yo pensaba que me iba a resultar imposible llegar a 69, pero ahora lo veo factible, aunque la Navidad se va a encargar de romper la progresión. En total desde que empecé con el plan de adelgazamiento, he bajado 5,5 kg.

2 comentarios en “Soltando las piernas

  1. emilio 2

    me he quedado flipado viendo la progresion de 1996 a 2008 , joder 13 minutos vaya pasada , y caen los años y cada vez nos encontramos mejor , aunque en el 2003 atravesaste por un bache , enhorabuena tambien por la perdida de peso , que no se ha traducido en fuerza tu carrera de esta mañana asi lo dice , aunque yo si te digo la verdad hoy te he visto muy delgado o fino que queda mejor entre los deportistas , no creo que te sobre ya ningun kilo

  2. Miguel

    Hola Emilio,

    En 2003 corrí acompañando a mi mujer, por eso el tiempo se sale un poco de lo normal y creo recordar que el primer año también corrí acompañando a una chica.

    Saludos.

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